Välkomna till MTB Täbys KM serie!

OBS: KM#2 flyttas till 15:e maj.

OBS: seperat anmälan: https://forms.gle/M6Yx5DBMzh628qJy5

Anmäl er i korrekt klass i formuläret ovan.

Plats: Karlbergskolan Vallentuna.

Banan uppmärkt från 18:00. Chip + nr lappar hämtas från 18:00.

Start 18:30

Nybörjare ungdom - (enklare bana).

Start 19:00 - övriga klasser.

Tävlingarna är anpassade för ALLA cyklister i klubben, med följande klasser:

• Senior/junior - Tävlingstid 50 minuter
• Master(30, 40, 50, 60) / P/F 15-16 - Tävlingstid 40 minuter
• P/F 13-14 - Tävlingstid 30 minuter
• P/F 11-12 - Tävlingstid 20 minuter
• P/F 9-10 - Tävlingstid 20 minuter
• Sportklass lång - Tävlingstid 30 minuter
• Sportklass kort - Tävlingstid 20 minuter
• Nybörjare ungdom - Tävlingstid 10 minuter (enklare bana)

Det finns med andra ord en klass för alla! Är du helt ny i detta med att tävla så rekommenderar vi sportklass. Där kan du själv välja längd på loppet, så det är helt ok för en vuxen att köra Sportklass kort, kanske kan du utmana ditt barn på samma bana? Är du kanske 15 år och inte har cyklat så mycket så testa också sportklass kort innan du kanske testar att köra lång nästa gång innan du kör tävlingsklass 40 minuter. Har du frågor så svara gärna på detta mail. Denna indelning är ett försök på att ha en klass för alla, det kan vara så att vissa klasser har 0 anmälda, då kanske vi ser över konceptet och ändrar.

Ingår i KM långlopp

Gävle ungdomscup är en fantastisk ungdomstävling med 3 lopp på samma dag. En bra intro tävling med enkla och snabba banor. Har ni tid så boka gärna in den! Anmälan görs separat:

https://www.swecyclingonline.se/tavling/73537

https://ottarsloppet.se/loppen/mtb/

Välkomna till MTB Täbys KM serie! Start för nybörjare ungdom kommer vara 18:30, start för övriga är 19:00 eller 19:02. Anmäl dig gärna till rätt klass, det görs via formuläret:

https://forms.gle/ATCnbiN5MudzQtWx7

Det går också att anmäla sig på plats.

Parkering vid Österåkers Kyrka: https://maps.app.goo.gl/G7K8kWnKN9bpLjUu5

Cykla först upp lite på asfaltsvägen, sedan in på grusvägen.

Samling: https://maps.app.goo.gl/dXmxzG5mKqXdv5u27 Vi ses! (Svara på detta mail om du har frågor!)

Ingår i KM långlopp

Välkomna till MTB Täbys KM serie! Start för nybörjare ungdom kommer vara 18:30, start för övriga är ca 19:00. Anmäl dig gärna till rätt klass, det görs via formuläret:

Anmälan: https://ext.nytatime.se/register/?race=fWwFK6ai4nBJmYjF8&l=se

Startlista: https://ext.nytatime.se/race/?race=fWwFK6ai4nBJmYjF8&startlist=1

Resultat: https://ext.nytatime.se/race/?race=fWwFK6ai4nBJmYjF8

Det går också att anmäla sig på plats.

Parkering vid Löttingevägen 21: https://maps.app.goo.gl/Knbk5ksZLYRNgxVQ8 Nr lappar och mål uppe på Löttingekullen, ca 5 minuter att gå, följ skyltar.

Vänligen parkera inte på Dobermanklubbens reserverade parkeringsplatser.

Ingår i KM långlopp

Ingår i KM långlopp

Ingår i KM långlopp

KM #4 kommer hållas i samband med Järfälla XCO lördag 17. augusti. Det blir altså inte en helt egen KM tävling, utan man anmäler sig till Järfälla XCO och vi tar inbördes resultat från den tävlingen och räknar in det i totalställningen. Detta underlättar en del för oss som arrangerar och ger alla möjlighet att testa en "riktig" tävling. Banan i Bruket är öppen för träning året om så det går bra att dra dit och träna. Det finns A och B spår så är det någor teknisk hinder som känns svårt så kan man köra en enklare "B linje". Det är samma klassindelning som vi använder i KM. Anmälan på sportstiming: 

https://www.sportstiming.se/event/13387

Ingår i KM långlopp

Välkomna till avslutningen i MTB Täbys KM serie! Här blir det också KM i bakhjulsåkning samt bunnyhop.

Anmälan: https://ext.nytatime.se/register/?race=nQZqND64m237PHxPo&l=se (anmäl dig 3 gånger om du vill vara med i XCO, höjdhopp och bakhjulsåkning)

Startlista: https://ext.nytatime.se/race/?race=nQZqND64m237PHxPo&startlist=1

Resultat kommer här: https://ext.nytatime.se/race/?race=nQZqND64m237PHxPo

Totalställningen i KM serien finns här: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1BPlP3gzNWRnYW42oghffkUUbnt_mril6VTwFb4ydoVU/edit?usp=sharing

Datum: 1 september, plats: Täby Park

Observera att KM i Bakhjul och höjdhopp har endast två klasser: herr/pojk och dam/tjej), inga åldersklasser

Preliminärt schema, kan dra ut på tiden beroende på hur många anmälda i bunnyhopp + bakhjulsåkning:

10:00 Registrering / Utdelning nummerlappar

10:00 Träning på bana + bakhjul + hopp

10:30 Nybörjarlopp (Prisutdelning direkt efter loppet)

10:55 Samling och information

11:00 KM i att köra på bakhjulet

11:30 KM i höjdhopp

12:00 KM 9-10 + 11-12

12:30 KM Övriga klasser

13:30 Prisutdelning KM serien 2023

Även prisutdelning i KM långlopp.

Man får poäng för varje lopp man kör så det kommer bli en KM serie.

Flest poäng vinner.

Poäng för lopp räknas på följande sett: 25, 20, 15, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.

Alla som deltar får minst 1 poäng.

Sportklass är inte en tävlingsklass och man kan inte blir klubbmästare i denna klass, men det publiceras resultat.

Ingår i KM långlopp

Enduro KM 2024 (för aktiva medlemmar i MTB Täby)

ANMÄLAN: https://gravityseries.se/events/mtb-taby/

Datum: 29 September

Plats: Löttingekullen, parkering vid hundklubben (ej på hundklubbens reserverade platser)

https://goo.gl/maps/JDWDZeQa2qQXCcVLA 

Tid: Träning 09:30 - 11:30

Tid: Förarmöte 11:45

Tid: Tävling 12:00

Prisutdelning efter att alla är i mål

Klasser:

10 - 12 år

13 - 16 år

17 - >

Dam/flick och herr/pojk

4-5 banor x 2 varv, så 8-10 sträckor totalt för klasser 13 - 16 och 17 - >

Klass 10-12 kör 1 varv och då 4-5 sträckor.

Krav:

Fullface-hjälm

Knäskydd

Ryggskydd

Medlem i MTB Täby

Sista anmälningsdag 22/9

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Anmäl deltagande i MyClub!

Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Anmäl deltagande i MyClub!

Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Anmäl deltagande i MyClub!

Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Anmäl deltagande i MyClub!

Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.

Hej!

Vi planerar årets träningsläger och planen är just nu:

• Huskvarna 13-14 april
• Tränare: (inte bestämt än)
• Boende: Vandrarhem i Huskvarna

Det är en ypperlig möjlighet att träna på SweCup och EM banan i Huskvarna! Vi hyr in experthjälp till både äldre och yngre gruppen på samma sätt som Falun.

Svara med kommentar om det är eventuell vuxen med också. Ingen bindande anmälan, vi vill bara se ungefär hur många vi kan tänkas bli. Vi återkommer också om pris.

I år kommer vi göra tester hos Aktivitus för dom som vill. Det är tröskel och V02 max tester. Svara ja om ni är intresserade! Jag har gjort dessa tester själv och det är faktisk väldigt kul :-)

Upplägget:

• Det är två tester, tröskel och vo2max.
• Man cyklar på en spinningcykel på båda testerna. På tröskeltestet så mäts laktat löpande med ett stick i fingret. På vo2max så har man en syrgasmask på som mäter syreupptag.
• Vi har en gemensam genomgång efteråt där vi lär oss att tyda resultaten och hur det kan användas.
• Film om vo2max test: https://www.youtube.com/watch?v=LNZYbfTE5Ss

Syftet med testerna:

• Att lära sig mer om träningszoner och träning
• Att få göra något nytt och spännande - det ser lite proffsigt ut nä man sitter där med en mask på ;-)
• Att få ett till verktyg som man kan använda i sin träning, det er till exempel enklare att se om man tränar för hårt om man har koll på sin effekt och sin puls

Individuell coachning

• Ni kommer också att få erbjudandet om att köpa individuell coachning. Att få ett träningsprogram som är anpassat till er. Detta är nog inte aktuellt för alla av er, men vi kan diskutera detta tillsammans efter testerna.

Pris

• Testet kostar 1790:- och varar i 90 minuter (ordinarie pris 2390:-)
• 20% rabatt på individuell coachning.

Läs mer om testerna:

https://www.aktivitus.se/vara-tjanster/

Läs mer om individuell coachning:

https://www.aktivitus.se/membership/

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Äntligen drar uteträningen igång! Lite teknik och så skrämmer vi igång kroppen med lite intervaller, 10x30sek. Grusväg på Järvafältet. Ta med lampa!

Teknik + 5x60 sek.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.

Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.

Backintervaller vattentornet, 8stk. Ett ganska hårt pass, kom till passet med välfyllda energidepåer. Lite sportdryck/saft i flaskan inte heller fel + mat/energi snabbt efter passet.

Samling utanför SATS Edsberg: https://maps.app.goo.gl/NbE8FjQxxgLtxjue7

Vi tränar på delar av Keps cup banan, mer teknik detta pass, men även lite fart. Lampa!

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Vi tränar på delar av Keps cup banan, det blir backintervaller, 8x upp blå asfaltsbacken. Lampa!

Vi tränar på delar av Keps cup banan, mer teknik detta pass, men även lite fart. Lampa!

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Lite längre intervaller på grus, vi kör stig också, men lite lugnare.

vi träffas vid Bogesund slott

Lite beroende på hur mga vi blir delar vi upp oss och kör lite stigar längs med vattnet, lite intervaller och avslutet med lite teknik.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Träning på Löttingekullen i

Hej!

Nu är det äntligen dags för vårens första MTB-träning.

Extra viktigt att ni ser över cykeln och kontrollerar bromsar, växlar och däck.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm med ICE*

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Hälsningar

Ungdomsledarna

Första träningen för dom yngre! Då vissa av er kanske inte har kört här tidigare så kan vi ses på Parkeringen Stora skuggan 17:40. Avfärd 17:45. Det tar ca 5 min att cykla till toppen vid Fiskartorpet. För er som hittar så ses vi på toppen av Fiskartorpet. Det går inte att köra bil upp på toppen Parkering Stora skuggan: https://goo.gl/maps/gpQLyEC4DSxo5H4Q9 eller Parkering vägen: https://goo.gl/maps/tsQjtpHAZYMZUFCQ6

Föräldrar får cykla med.

Vi kommer ha en del lekar/aktiviteter/teknikträning tillsammans. Dom äldre kör sedan ett testvarv på tid (det som bi har kört tidigare) och dom yngre kör en egen runda.

Välkomna!

Sigtuna Bike Arena - https://maps.app.goo.gl/jAB7R5R2DQduEYoZ6

Cykel, lek och fika!

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Så drar vi igång första träningen !!! Glöm inte ryggskydd , knäskydd och gärna Fullface hjälm

Så drar vi igång första träningen för säsongen !! Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Träning Åkersberga

(59.4766416, 18.0917486)

F3GR+MM5 Täby

Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

Träning äldre + yngre!

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

https://maps.apple.com/?ll=59.417534,18.313674&q=Sl%C3%A4ppt%20kartn%C3%A5l&t=h

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Träning på KM banan

Den vanliga torsdagsträningen utgår och det blir istället Upplandscup i Enköping. En bra träningstävling! Anmälan och info finns på: https://scf.se/distrikt-uppland/anmalan-till-upplands-cup-mtb/ Anmälan stängd just nu, men brukar öppna någon dag innan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Plats https://maps.app.goo.gl/DnKWsebMQupBuDn59

https://maps.apple.com/?ll=59.417534,18.313674&q=Sl%C3%A4ppt%20kartn%C3%A5l&t=h

Parkeringen Ursviks motionsområde https://maps.app.goo.gl/yLNn7BcvD5GvFGMJ8

Mer Detaljer om lägret kommer senare. Kortversion:

• 2 dagars läger lördag/söndag på SweCup / EM banan i Huskvarna
• Träninge för yngre och äldre
• Äldre gruppen har Emil Lindgren som tränare (yngre inte bestämt än)
• Boende bokas själv
• Skriv i kommentar om:
• Du behöver transport
• Du behöver hjälp med bokning av boende/rumskompis
• Om en förälder följer med
• Eventuella allergier/matpreferenser

Info om boende:

Bokningskod: 797344 

Maila hotellet om bokning

hotellet@johnbauer.se eller 036-34 90 00.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

59°22'12.2"N 18°01'21.8"E - Google Maps

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

Välkommen på cykelträning! Vi kör i Vallentunaskogen den här veckan (ett par hopp kan föerkomma). Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

59°22'12.2"N 18°01'21.8"E - Google Maps

Parkering finns vid Vilundavallen men vi samlas uppe vid vattentornet.

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

(59.4766416, 18.0917486)

F3GR+MM5 Täby

Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Välkommen till MTB Täbys vårläger för Vuxen Motion i Hjulsjö i Bergslagen!

Vi tänkte försöka upprepa förra årets succé med cykling på de magiskt fina stigarna ”MTB

Hjulsjö” och boende i det fina ”Bredsjö Nya Herrgård”.

Vi har bokat åtta dubbelrum varav två med dubbelsängar. Det finns alltså plats för max 16 personer denna helg.

Detaljer hittar du i länken till inbjudningsbrevet nedan.

Boka din plats här i MyClub så fort som möjligt. Rumsindelning och övriga detaljer löser vi när vi börjar få en bild av hur många som vill åka med.

https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/689/w1uKXMgXTEL9/Inbjudan_Varlager_Hjulsjo_2024.pdf

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Tillbaka till klassisk mark

Hemrik Rydelius hoppar in och hjälper oss idag så jag är bortrest och Robban är sjuk. Parkering finns vid SAS Frösundavik och samling är på vägen mellan parkeringen och Hagakullen.

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Vi kör intervaller upp rodelbanan och på röda banan. Preppa benen och skallen på Huskvarna :)

4-6 varv, och såklart lite lek ;)

OBS - Vi träffas vid Täljövikens pumptrack och ger oss ut i skogarna kring Täljö och Svinninge.

https://maps.app.goo.gl/DtrxH85sTawWEJ799

Lek och teknik! Lugnt pass för äldre gruppen som har tävling på helgen.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Tillbaka till klassisk mark

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

(59.4766416, 18.0917486)

F3GR+MM5 Täby

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

Välkommen på cykelträning! Vi kör i Bogesund den här veckan. Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Vi tränar på KM banan. Relativt lugnt pass, men ett varv snabbt på slutet.

Lugnare träning efter KM!

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Hej!

Denna måndag kör vi på en ny plats, Ursvik mountainbike track.

Man kan parkera vid Vita villan och vi ses på grusplanen med teknikbanor bredvid. Kärtlänk til parkeringen:

https://maps.app.goo.gl/1qcNqGqS37yaUgS58

Välkomna!

//David och Patrik

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Tillbaka till klassisk mark

Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Tillbaka till klassisk mark

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

(59.4766416, 18.0917486)

F3GR+MM5 Täby

Välkommen på vårsäsongens sista cykelträning! Vi kör i Vallentuna den här veckan. Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej!

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Distans liknande träning

Sista träningen innan sommarlovet.

Vi kör på några veckor till innan det blir sommarlov.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Tillbaka till klassisk mark

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Vi kör på några veckor till innan det blir sommarlov.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Tillbaka till klassisk mark

Vi kör en träning till. Kanske sista chansen innan sommarlovet!

//David och Patrik

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Sista träningen innan sommaruppehåll och vi kör tidtagning.

Vi kör på några veckor till innan det blir sommarlov.

Hej!

Nu är det dags att runda av denna termins fantastiska cykling. Det gör vi traditionsenligt med cykling kring Anstaltsbanan och avslutar med korvgrillning (och ett kvällsdopp för den badsugna) nere vid Garnsviksbadet. Vi organiserar korv och dryck till barnen, så svara gärna på kallelsen i god tid så vi vet hur mycket vi ska handla.

Observera att vi samlas på parkeringen vid Österåkers Kyrka och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsfikar nere vid Garnsviksbadet, det är också här vid badet ni hämtar upp era barn efter träningen.

Glöm som vanligt inte:

- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck

- Vattenflaska

- Handskar

- En extra slang

- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE

Vi ser fram emot en rolig terminsavslutning!

Hälsningar från Ungdomsledarna

Hej!

Nu är det dags att runda av denna termins fantastiska cykling. Det gör vi traditionsenligt med cykling kring Anstaltsbanan och avslutar med korvgrillning (och ett kvällsdopp för den badsugna) nere vid Garnsviksbadet. Vi organiserar korv och dryck till barnen, så svara gärna på kallelsen i god tid så vi vet hur mycket vi ska handla.

Observera att vi samlas på parkeringen vid Österåkers Kyrka och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsfikar nere vid Garnsviksbadet, det är också här vid badet ni hämtar upp era barn efter träningen.

Glöm som vanligt inte:

- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck

- Vattenflaska

- Handskar

- En extra slang

- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE

Vi ser fram emot en rolig terminsavslutning!

Hälsningar från Ungdomsledarna

Hej!

Nu är det dags att runda av denna termins fantastiska cykling. Det gör vi traditionsenligt med cykling kring Anstaltsbanan och avslutar med korvgrillning (och ett kvällsdopp för den badsugna) nere vid Garnsviksbadet. Vi organiserar korv och dryck till barnen, så svara gärna på kallelsen i god tid så vi vet hur mycket vi ska handla.

Observera att vi samlas på parkeringen vid Österåkers Kyrka och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsfikar nere vid Garnsviksbadet, det är också här vid badet ni hämtar upp era barn efter träningen.

Glöm som vanligt inte:

- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck

- Vattenflaska

- Handskar

- En extra slang

- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE

Vi ser fram emot en rolig terminsavslutning!

Hälsningar från Ungdomsledarna

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Tillbaka till klassisk mark

Vi välkomnar Niklas tillbaka på första träningen efter sommaruppehållet.

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Vi välkomnar Niklas tillbaka på första träningen efter sommaruppehållet.

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Träningsläger med Zakarias Johansen

Fantastiska spåren i Källviksbacken och Zakarias som inspiration och lärare, kan det bli bättre...

Som vanligt är det krav på hjälm, ryggskydd och knäskydd men nu bör alla ha fullface hjälm med sig och gärna armbågsskydd

Ta gärna med vatten, energi och en regnjacka.

Välkomna till en helg i Falun

Träningsläger med Zakarias Johansen

Fantastiska spåren i Källviksbacken och Zakarias som inspiration och lärare, kan det bli bättre...

Som vanligt är det krav på hjälm, ryggskydd och knäskydd men nu bör alla ha fullface hjälm med sig och gärna armbågsskydd

Ta gärna med vatten, energi och en regnjacka.

Välkomna till en helg i Falun

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

https://maps.apple.com/?ll=59.417534,18.313674&q=Sl%C3%A4ppt%20kartn%C3%A5l&t=h

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm och armbågsskydd.

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas, ca 1500 lumen eller mer brukar räcka, hellre med bred än lång ljusbild.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Vi kör en extraträning där vi testar på Lördagens KM-bana på Bruket. Banan har ett par kluriga byggda hinder som det att bra att ha sett innan man gör dem. Det finns också fina B-linjer (lättare vägar) så banan passar ändå alla.

Allt om Järfälla xco finns här:

https://jarfallaxco.se/

Här samlas vi:

https://www.google.com/maps/place/Bruket+MTB+J%C3%A4rf%C3%A4lla+CK/@59.4309583,17.7753934,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x465fa1a459bec321:0x8e165da5fdd345c1!8m2!3d59.4309556!4d17.7779737!16s%2Fg%2F11g9g3nyvn?entry=ttu

Parkering:

https://www.google.com/maps/place/Brukets+Backe+parkering/@59.4309583,17.7753934,17z/data=!4m14!1m7!3m6!1s0x465fa1a459bec321:0x8e165da5fdd345c1!2sBruket+MTB+J%C3%A4rf%C3%A4lla+CK!8m2!3d59.4309556!4d17.7779737!16s%2Fg%2F11g9g3nyvn!3m5!1s0x465fa1686e6127f7:0x8af78c10c8cafac1!8m2!3d59.4308785!4d17.7811216!16s%2Fg%2F11jkzkft92?entry=ttu

Hej!

Tänker att vi kan börja med höstens träning, hoppas att många kommer.

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Vi testar bana inför Järfälla XCO. Äldre gruppen kör också lite fart.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas, ca 1500 lumen eller mer brukar räcka, hellre med bred än lång ljusbild.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Tillbaka till klassisk mark

Parkering finns vid SAS Frösundavik och samling är på vägen mellan parkeringen och Hagakullen.

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

Gå igenom cykeln innan träning.

Ta med extra slang.

Sätt en lapp med telefonnummer till förälder på hjälm eller cykel.

Yngre + äldre, vi tränar på den banan man ska tävla på.

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska.

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Föräldrar är välkomna att cykla med sina barn.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Stäng

 Prenumerera

Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Start för höstterminen 2024, blå grupp

Start för höstterminen 2024

Hej!

Nu är det dags för HT 2024 och veckans MTB-träning.

OBS – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur många som kommer!

Ny säsong så glöm inte att:

- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck och sadelhöjd

- Vattenflaska

- Handskar

- En extra slang

- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE

Hälsningar

Ungdomsledarna

Tränar på banan inför Swecup Sigtuna. Äldre + yngre, alla kör på sin tänkta tävlingsbana.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas, ca 1500 lumen eller mer brukar räcka, hellre med bred än lång ljusbild.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.

Hej!

Tänker att vi börjar med höstens träning, hoppas ni är laddade.

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd man ska ha nästan helt rakt ben när man sitter på sadeln och nästan inte nå ner med tårna i marken.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet hur många som kommer och kan planer effer det.

Nya deltagare får gärna ha med sig en förälder som cyklar med på bra cykel längst bak.

För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.

Att bromsar och växlar fungerar som det ska.

Att du har rätt tryck i däcken.

Att sadeln är i rätt höjd.

Föräldrar är välkomna att cykla med sina barn.

Glöm ej:

- Vattenflaska

- Handskar

- Hjälm

- En extra slang

- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*

*ICE: In case of emergency

OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.

Stäng

 Prenumerera

Ta med extra slang. Märk cykel/hjälm med telefonnummer till anhörig.

Välkommen till säsongens första träning.

Vi ses som vanligt vid parkeringen och ger oss ut i skogen.

Mvh,

Oskar

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!

MTB-träning vit/blå

MTB-träning, blå grupp

Observera ny samlingsplats! Akers friskola

MTB-träning, vit grupp

Vi tränar på KM banan samtidigt som föräldrar hjälper till och fixar lite på CX banan + fixar inför KM!

Föräldrajobb:

• Ta med spade + handskar, vi ska gräva lite jord i trappan och fixa kring ena kullen.
• Fixa pokaler, markera upp alla priser med rätt klass, görs inne i lokalen.

Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.

Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.

Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).

Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.

Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan

Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.

Glöm inte:

‐ vattenflaska

‐ handskar

‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)

Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas, ca 1500 lumen eller mer brukar räcka, hellre med bred än lång ljusbild.

OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.

Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.

Hälsningar Ungdomsledarna

Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.

Plats https://maps.app.goo.gl/DnKWsebMQupBuDn59

Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!

Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.

Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:

Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613

Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09

Varmt välkomna!