Välkomna till MTB Täbys KM serie!
Parkering: https://goo.gl/maps/nHna7fY6vr1vBJLX9
Info och anmälan: https://forms.gle/V2JMysFoSDFhgxYQ9
Välkomna till MTB Täbys KM serie!
OBS: KM#2 flyttas till 15:e maj.
OBS: seperat anmälan: https://forms.gle/M6Yx5DBMzh628qJy5
Anmäl er i korrekt klass i formuläret ovan.
Plats: Karlbergskolan Vallentuna.
Banan uppmärkt från 18:00. Chip + nr lappar hämtas från 18:00.
Start 18:30
Nybörjare ungdom - (enklare bana).
Start 19:00 - övriga klasser.
Tävlingarna är anpassade för ALLA cyklister i klubben, med följande klasser:
Det finns med andra ord en klass för alla! Är du helt ny i detta med att tävla så rekommenderar vi sportklass. Där kan du själv välja längd på loppet, så det är helt ok för en vuxen att köra Sportklass kort, kanske kan du utmana ditt barn på samma bana? Är du kanske 15 år och inte har cyklat så mycket så testa också sportklass kort innan du kanske testar att köra lång nästa gång innan du kör tävlingsklass 40 minuter. Har du frågor så svara gärna på detta mail. Denna indelning är ett försök på att ha en klass för alla, det kan vara så att vissa klasser har 0 anmälda, då kanske vi ser över konceptet och ändrar.
Ingår i KM långlopp
Gävle ungdomscup är en fantastisk ungdomstävling med 3 lopp på samma dag. En bra intro tävling med enkla och snabba banor. Har ni tid så boka gärna in den! Anmälan görs separat:
https://www.swecyclingonline.se/tavling/73537
https://ottarsloppet.se/loppen/mtb/
Välkomna till MTB Täbys KM serie! Start för nybörjare ungdom kommer vara 18:30, start för övriga är 19:00 eller 19:02. Anmäl dig gärna till rätt klass, det görs via formuläret:
https://forms.gle/ATCnbiN5MudzQtWx7
Det går också att anmäla sig på plats.
Parkering vid Österåkers Kyrka: https://maps.app.goo.gl/G7K8kWnKN9bpLjUu5
Cykla först upp lite på asfaltsvägen, sedan in på grusvägen.
Samling: https://maps.app.goo.gl/dXmxzG5mKqXdv5u27 Vi ses! (Svara på detta mail om du har frågor!)
Ingår i KM långlopp
Välkomna till MTB Täbys KM serie! Start för nybörjare ungdom kommer vara 18:30, start för övriga är ca 19:00. Anmäl dig gärna till rätt klass, det görs via formuläret:
Anmälan: https://ext.nytatime.se/register/?race=fWwFK6ai4nBJmYjF8&l=se
Startlista: https://ext.nytatime.se/race/?race=fWwFK6ai4nBJmYjF8&startlist=1
Resultat: https://ext.nytatime.se/race/?race=fWwFK6ai4nBJmYjF8
Det går också att anmäla sig på plats.
Parkering vid Löttingevägen 21: https://maps.app.goo.gl/Knbk5ksZLYRNgxVQ8 Nr lappar och mål uppe på Löttingekullen, ca 5 minuter att gå, följ skyltar.
Vänligen parkera inte på Dobermanklubbens reserverade parkeringsplatser.
Ingår i KM långlopp
Ingår i KM långlopp
Ingår i KM långlopp
KM #4 kommer hållas i samband med Järfälla XCO lördag 17. augusti. Det blir altså inte en helt egen KM tävling, utan man anmäler sig till Järfälla XCO och vi tar inbördes resultat från den tävlingen och räknar in det i totalställningen. Detta underlättar en del för oss som arrangerar och ger alla möjlighet att testa en "riktig" tävling. Banan i Bruket är öppen för träning året om så det går bra att dra dit och träna. Det finns A och B spår så är det någor teknisk hinder som känns svårt så kan man köra en enklare "B linje". Det är samma klassindelning som vi använder i KM. Anmälan på sportstiming:
https://www.sportstiming.se/event/13387
Ingår i KM långlopp
Ingår i KM långlopp
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Nu i semestertider har vi inte schemalagda ledare. Ledare utses spontant på plats.
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna ca 20km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Nu i semestertider har vi inte schemalagda ledare. Ledare utses spontant på plats.
Anmäl deltagande i MyClub!
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna ca 20km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Nu i semestertider har vi inte schemalagda ledare. Ledare utses spontant på plats.
Anmäl deltagande i MyClub!
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Nu i semestertider har vi inte schemalagda ledare. Ledare utses spontant på plats.
Då drar vi igång höstens enduroträningar , glöm ej skydden !!
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Nu i semestertider har vi inte schemalagda ledare. Ledare utses spontant på plats.
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna ca 20km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Nu i semestertider har vi inte schemalagda ledare. Ledare utses spontant på plats.
Anmäl deltagande i MyClub!
Glöm inte skydd !
Träning på Swecup banan
Kartlänk: https://goo.gl/maps/aT9hRu1EjePLnRi26
Tränar på lördagens tävlingsbana
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Runda: Vi samlas vid Kulla vägskäl för en runda ut på Bogesund.
Ledare: Andreas Hallberg
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Ta med fungerande cykel och Cykelhjälm
Kontrollera, kedja, luft i däcken, höjd på sadel samt se till att den är märkt med namn och telefonnummer till vårdnadshavare.
Glöm inte kläder efter väder samt en flaska vatten.
Föräldrar får så klart hänga på och här gäller förstås också alltid cykelhjälm!
Välkommen på träning
kom ihåg
vattenflaska
extra slang
lampa (om mörkt före 19.30)
mvh
ledarna vit 2
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-15 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik. Första träningen sker tisdag den 22 augusti.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Välkommen på träning
kom ihåg:
vattenflaska
extra slang
lampa (när det är mörkt innan 19,30)
mvh
ledarna vit 1
Hej!
Nu är det dags för HT 2023 och veckans MTB-träning.
OBS – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur många som kommer!
Ny säsong så glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Dags att starta HT 2023 och komma igång även i Åkersberga! Vi börjar med att ses vid Skateparken med de andra grupperna.
Glöm inte:
- Kläder efter väder - regn/kallt/varmt
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska - NU är det varmt
- Handskar
- En extra slang
- Mygga
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen - ja ELLER nej - så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags för HT 2023 och veckans MTB-träning.
Glöm inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Träning på Swecup banan
Kartlänk: https://goo.gl/maps/aT9hRu1EjePLnRi26
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Genomkörare inför capitol med tidtagning
Välkommen på träning
kom ihåg:
vattenflaska
extra slang
lampa (när det är mörkt innan 19,30)
mvh
ledarna vit 1
Välkommen på träning
kom ihåg
vattenflaska
extra slang
lampa (om mörkt före 19.30)
mvh
ledarna vit 2
Nu är det dags för mtb-träning igen . Denna gången vid Rösjön.
Ta med cykelhandskar, vattenflaska och extraslang och hjälm såklart. Se över att cykeln fungerar som den ska.
Glöm inte märka upp cykel och hjälm med eget namn och vårdnadshavares telefonnummer (så vi lätt kan kontakta er om något skulle hända).
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-15 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik. Första träningen sker tisdag den 22 augusti.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Ta med fungerande Cykel och Cykelhjälm
Kontrollera, kedja, luft i däcken, höjd på sadel samt se till att den är märkt med namn och telefonnummer till vårdnadshavare.
Glöm inte kläder efter väder samt en flaska vatten.
Föräldrar får så klart hänga på och här gäller förstås också alltid cykelhjälm!
Vi kör tidtagning på samma bana som vi tog tid på i våras, så får vi se om det ät någon skillnad! Lite annan träning också.
Det går inte att köra bil upp på toppen, man får cykla 5 min så beräkna lite extra tid. Parkering Stora skuggan: https://goo.gl/maps/gpQLyEC4DSxo5H4Q9 eller Parkering vägen: https://goo.gl/maps/tsQjtpHAZYMZUFCQ6
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning.
OBS – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur många som kommer!
Som alltid - glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning.
Glöm inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Dags för veckans MTB-träning! Vi ses vid Skateparken med de andra grupperna. OBS - Ändras detta meddelar vi per mail!
Glöm inte:
- Kläder efter väder - regn/kallt/varmt
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska - NU är det varmt
- Handskar
- En extra slang
- Mygga
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen - ja ELLER nej - så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Välkommen på träning
kom ihåg:
vattenflaska
extra slang
lampa (när det är mörkt innan 19,30)
mvh
ledarna vit 1
Välkommen på träning
kom ihåg
vattenflaska
extra slang
lampa (om mörkt före 19.30)
mvh
ledarna vit 2
Nu är det dags för mtb-träning igen . Denna gången i Löttinge/Gullsjön.
Ta med cykelhandskar, vattenflaska och extraslang och hjälm såklart. Se över att cykeln fungerar som den ska.
Glöm inte märka upp cykel och hjälm med eget namn och vårdnadshavares telefonnummer (så vi lätt kan kontakta er om något skulle hända).
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-15 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik. Första träningen sker tisdag den 22 augusti.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Ta med fungerande Cykel och Cykelhjälm
Kontrollera, kedja, luft i däcken, höjd på sadel samt se till att den är märkt med namn och telefonnummer till vårdnadshavare.
Glöm inte kläder efter väder samt en flaska vatten.
Föräldrar får så klart hänga på och här gäller förstås också alltid cykelhjälm!
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
Hej!
Dags för veckans MTB-träning! Vi ses vid Parkeringen Akers Friskola (Grandalsvägen) - Trastsjöskogen/Grandalen
Glöm inte:
- Kläder efter väder - regn/kallt/varmt
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Mygga
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen - ja ELLER nej - så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning. 75 min!
OBS – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur många som kommer!
Som alltid - glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning.
Glöm inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Det blir en långtur runt Issjön på nya stigar med nya utmaningar vi håller ett anpassat tempo för gruppen
Medtag Fika
Välkomna
Jan-Erik o Stefan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Välkommen på träning
kom ihåg
vattenflaska
extra slang
lampa (om mörkt före 19.30)
mvh
ledarna vit 2
Välkommen på träning
kom ihåg:
vattenflaska
extra slang
lampa (när det är mörkt innan 19,30)
mvh
ledarna vit 1
Nu är det dags för mtb-träning igen . Denna gången vid Rösjön.
Ta med cykelhandskar, vattenflaska och extraslang och hjälm såklart. Se över att cykeln fungerar som den ska.
Glöm inte märka upp cykel och hjälm med eget namn och vårdnadshavares telefonnummer (så vi lätt kan kontakta er om något skulle hända).
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-15 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik. Första träningen sker tisdag den 22 augusti.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
Nu börjar det bli mörk, kom ihåg att alla behöver lampor som funkar i skogen!
Ta med fungerande Cykel och Cykelhjälm
Kontrollera, kedja, luft i däcken, höjd på sadel samt se till att den är märkt med namn och telefonnummer till vårdnadshavare.
Glöm inte kläder efter väder samt en flaska vatten.
Föräldrar får så klart hänga på och här gäller förstås också alltid cykelhjälm!
Bogesund slott https://maps.app.goo.gl/siubmYVMarNcbXWn6?g_st=iw
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning. 75 min!
OBS – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur många som kommer!
Som alltid - glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning.
Glöm inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Innan hösten slår till på riktigt styr vi kosan mot Västerljung (Trosa) och Bergs Gård MTB-arena. Vi kör detta under två lördagar i september, välj det som passar bäst eller var med på båda.
Bergs Gård (https://www.bergsgard.se/) har ett flertal leder med olika svårighetsgrad samt teknikområden så det passar alla åkare.
Vi samlas 9:30 så att vi kan komma ut senast 10:00. Sedan kör vi ett par timmar och förslagsvis äter lunch på "Ivars". Efter lunch kör vi ytterligare några timmar innan vi styr kosan hem. Dusch finns för den som vill.
Dagpass kostar 90 kr och dusch 20 kr.
Bergs Gård ligger ca 10 mil bort och tar drygt en timme att köra till. Förslagsvis försöker vi samåka så gott det går. Skriv en kommentar i meddelandet när du anmäler dig.
Hej alla!
Nästa helg är det inga tävlingar för de som inte åker till Hallby.
Jag tänker därför bjuda in till en dag där vi kan träffas och cykla på Bergs gård.
Typ 10:00 - valfritt där vi grillar gemensamt och cyklar så mycket man vill.
Kul om några andra tränare följer med. Jag tänkte inte att det skulle vara tränar-lett, men om vi blir några stycken så kunde det vara kul med ett par grupper.
/Patrik
Hej alla!
Nästa helg är det inga tävlingar för de som inte åker till Hallby.
Vi tänkte därför bjuda in till en dag där vi kan träffas och cykla på Bergs gård för de som vill!
Typ 10:00 och så länge man vill, där vi grillar gemensamt och cyklar så mycket man vill.
Det kommer inte vara lika ledar-lett som vanlig träning, så ser gärna att föräldrar är med och cyklar.
Men om vi blir nog med föräldrar så är det lätt att dela upp i några grupper och träna efter förmåga.
Vi skickar ut kallelse, svara på den och skriv hur många ni är som kommer.
/Patrik
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
OBS start 17:45.
Ni får ta med en CX/gravel om ni vill träna på den cykeln, men hopp delen av träningen är med MTB. Yngre gruppen kör lite lugnare.
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-15 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik. Första träningen sker tisdag den 22 augusti.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Nu är det dags för mtb-träning igen. OBS: TA MED LAMPA NU! Denna gången i Löttinge/Gullsjön.
Ta med cykelhandskar, vattenflaska och extraslang och hjälm såklart. Se över att cykeln fungerar som den ska.
Glöm inte märka upp cykel och hjälm med eget namn och vårdnadshavares telefonnummer (så vi lätt kan kontakta er om något skulle hända).
Välkommen på träning
kom ihåg
vattenflaska
extra slang
lampa (om mörkt före 19.30)
mvh
ledarna vit 2
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
Nu börjar det bli mörk, kom ihåg att alla behöver lampor som funkar i skogen!
Ta med fungerande Cykel och Cykelhjälm
Kontrollera, kedja, luft i däcken, höjd på sadel samt se till att den är märkt med namn och telefonnummer till vårdnadshavare.
Glöm inte kläder efter väder samt en flaska vatten.
Föräldrar får så klart hänga på och här gäller förstås också alltid cykelhjälm!
Välkommen på träning
kom ihåg:
vattenflaska
extra slang
lampa (när det är mörkt innan 19,30)
mvh
ledarna vit 1
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning. 75 min!
OBS – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur många som kommer!
Som alltid - glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning.
Glöm inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
OBS start 17:45.
Ni får ta med en CX/gravel om ni vill träna på den cykeln, men hopp delen av träningen är med MTB. Yngre gruppen kör lite lugnare.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Parkering finns på vilundavallen
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
OBS start 17:30.
Funkar med CX/gravel denna träning
Välkommen på träning
kom ihåg
vattenflaska
extra slang
lampa (om mörkt före 19.30)
mvh
ledarna vit 2
Nu är det dags för mtb-träning igen.Denna gången vid Rösjön. OBS: TA MED LAMPA NU,
Ta även som vanligt med cykelhandskar, vattenflaska och extraslang och hjälm såklart. Se över att cykeln fungerar som den ska.
Glöm inte märka upp cykel och hjälm med eget namn och vårdnadshavares telefonnummer (så vi lätt kan kontakta er om något skulle hända).
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-15 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik. Första träningen sker tisdag den 22 augusti.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
Välkommen på träning
kom ihåg:
vattenflaska
extra slang
lampa (när det är mörkt innan 19,30)
mvh
ledarna vit 1
Nu börjar det bli mörk, kom ihåg att alla behöver lampor som funkar i skogen!
Ta med fungerande Cykel och Cykelhjälm
Kontrollera, kedja, luft i däcken, höjd på sadel samt se till att den är märkt med namn och telefonnummer till vårdnadshavare.
Glöm inte kläder efter väder samt en flaska vatten.
Föräldrar får så klart hänga på och här gäller förstås också alltid cykelhjälm!
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning. 75 min!
OBS – nu behövs LAMPA på cykeln, så att man kan köra säkert och se! Min 1000 lumen.
Som alltid - glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Dags för veckans mtb-träning i Åkersberga! Utgår från Skateparken denna gång. OBS - Ta med lampa, mörkt nu från kl 19!
Glöm inte:
- Kläder efter väder - regn/kallt/varmt
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska - NU är det varmt
- Handskar
- En extra slang
- Mygga
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen - ja ELLER nej - så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning. OBS - Nu behövs lampa på cykeln, minst 1000 lumen!
Glöm inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
OBS - Viktigt: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
OBS 2: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
OBS start 17:30.
Träning för de som väljer att träna med Björn på Rösjön. Ta med lampa. Från 19:00 är det korvgrillning.
Välkommen på träning
kom ihåg
vattenflaska
extra slang
lampa (om mörkt före 19.30)
mvh
ledarna vit 2
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
SÄSONGSAVSLUTNING!
Hej, på tisdag är det säsongsavslutning. Vi synkar som vanligt fram till ca 19, därefter blir det korvgrillning vid Rösjön.
Kom ihåg att alla behöver lampor som funkar i skogen!
Ta med fungerande Cykel och Cykelhjälm
Kontrollera, kedja, luft i däcken, höjd på sadel samt se till att den är märkt med namn och telefonnummer till vårdnadshavare.
Glöm inte kläder efter väder samt en flaska vatten.
Föräldrar får så klart hänga på och här gäller förstås också alltid cykelhjälm!
Nu är det dags för mtb-träning igen. ! Denna gången vid rösjön.
Ta med cykelhandskar, vattenflaska och extraslang och hjälm såklart. Se över att cykeln fungerar som den ska. OBS: TA MED LAMPA!
Glöm inte märka upp cykel och hjälm med eget namn och vårdnadshavares telefonnummer (så vi lätt kan kontakta er om något skulle hända).
Välkommen på träning
kom ihåg:
vattenflaska
extra slang
lampa (när det är mörkt innan 19,30)
mvh
ledarna vit 1
Hej!
På onsdag är det dags för höstens sista MTB-träning och höstterminens traditionsenliga avslutningsgrillning.
Därför ses vi istället vid parkeringen vid Österåkers Kyrka (lämna här) och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsgrillar alltså nere vid Garnsviksbadet (hämta här).
OBS – Ny samlingsplats och ny hämta-upp-plats den 4 oktober!
OBS 2 – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur mycket grillkorv som ska inhandlas!
OBS 3 – Viktigt med cykellampor denna sista gång, det är riktigt mörkt nu :)
Glöm som vanligt inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska och handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar,
Ungdomsledarna MTB Täby i Åkersberga
Hej!
På onsdag är det dags för höstens sista MTB-träning och höstterminens traditionsenliga avslutningsgrillning.
Därför ses vi istället vid parkeringen vid Österåkers Kyrka (lämna här) och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsgrillar alltså nere vid Garnsviksbadet (hämta här).
OBS – Ny samlingsplats och ny hämta-upp-plats den 4 oktober!
OBS 2 – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur mycket grillkorv som ska inhandlas!
OBS 3 – Viktigt med cykellampor denna sista gång, det är riktigt mörkt nu :)
Glöm som vanligt inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska och handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar,
Ungdomsledarna MTB Täby i Åkersberga
Hej!
På onsdag är det dags för höstens sista MTB-träning och höstterminens traditionsenliga avslutningsgrillning.
Därför ses vi istället vid parkeringen vid Österåkers Kyrka (lämna här) och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsgrillar alltså nere vid Garnsviksbadet (hämta här).
OBS – Ny samlingsplats och ny hämta-upp-plats den 4 oktober!
OBS 2 – Se till att svara på kallelsen så att vi vet hur mycket grillkorv som ska inhandlas!
OBS 3 – Viktigt med cykellampor denna sista gång, det är riktigt mörkt nu :)
Glöm som vanligt inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska och handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar,
Ungdomsledarna MTB Täby i Åkersberga
OBS start 17:00. Anslut när ni hinner. Föräldrar får bära lite kravallstaket.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Vi kör stig när det är ljust, sen blir det intervaller på grusväg när solen går ner.
Välkommen på träning
kom ihåg:
vattenflaska
extra slang
lampa (när det är mörkt innan 19,30)
mvh
ledarna vit 1
Nu är det dags för mtb-träning igen.Denna gången vid Rösjön. OBS: TA MED LAMPA NU,
Ta även som vanligt med cykelhandskar, vattenflaska och extraslang och hjälm såklart. Se över att cykeln fungerar som den ska.
Glöm inte märka upp cykel och hjälm med eget namn och vårdnadshavares telefonnummer (så vi lätt kan kontakta er om något skulle hända).
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-15 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik. Första träningen sker tisdag den 22 augusti.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
Välkommen på träning
kom ihåg
vattenflaska
extra slang
lampa (om mörkt före 19.30)
mvh
ledarna vit 2
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning. 75 min! OBS - NY tid, med start kl 17.00!
OBS – nu behövs LAMPA på cykeln, så att man kan köra säkert och se! Min 1000 lumen.
Som alltid - glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Yngre + äldre.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Hej!
Vi kör säsongsavslutningsträning den näst sista träningen då Patrik har förhinder sista måndagen. Vi kör alltså även måndagen innan höstlovet, men alltså inga ballonger den gången.
Vi cyklar och kör lite i hoppen och sedan avlutar vi med fika och grillning. Cykel, lampa, hjälm, handskar, vattenflaska som vanligt. Ta också med varma kläder så att ni inte börjar frysa medan vi fikar. Plats: https://goo.gl/maps/65QXmjrT8mCdEUS96
Parkering finns längs gatan på vägen fram till samlingsplatsen, eller betalparkering vid Padelhallen.
Välkomna!
Hälsningar David och Patrik
OBS start 17:30. Intervaller.
Träning tisdag 17/10 är tyvärr inställd!!
Pga för få deltagare kan vi tyvärr inte hålla träning i morgon.
Det behövs minst 4st (ej ledare inräknad) deltagare för att vi ska kunna hålla Träning.
Hoppas att vi ses nästa vecka!
Vh Niklas
Hej!
Nu är det dags för veckans MTB-träning. 75 min! OBS - NY tid, med start kl 17.00!
OBS – nu behövs LAMPA på cykeln, så att man kan köra säkert och se! Min 1000 lumen.
Som alltid - glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Yngre.
Samling Äventyrsparken: https://maps.app.goo.gl/4havnzC2ntuCvVme8
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. Senare på säsongen kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
Backintervaller på grusväg. Valfri cykel. Samling: https://maps.app.goo.gl/rGvPESFc5xuqdSPq9
Hej!
Nu är det dags för säsongens sista MTB-träning. 75 min! OBS - NYA tiden, med start kl 17.00!
OBS – nu behövs LAMPA på cykeln, så att man kan köra säkert och se! Minst 1000 lumen.
Som alltid - glöm inte att:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Hälsningar
Ungdomsledarna
Stigcykling i Åkersberga. Samling: https://maps.app.goo.gl/D3kfdqbKrWqeRb5f7
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Ungdomsträning för grupp Vit/Blå 3.
Måste ha med: Cykel, hjälm, extra däckslang.
Bra att ha med: Vattenflaska, handskar, skydsglasögon, kläder för alla väder.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
För resten av året finns bara ett Medelpass i kalendern. Skulle det finnas behov/önskemål för både Medel och Medel+ så delar vi upp oss och utser ledare på plats.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Anmäl deltagande i MyClub!
Ledare för detta pass anges i kommentarsfältet nedan.
Hej!
Vi planerar årets träningsläger och planen är just nu:
Det är en ypperlig möjlighet att träna på SweCup och EM banan i Huskvarna! Vi hyr in experthjälp till både äldre och yngre gruppen på samma sätt som Falun.
Svara med kommentar om det är eventuell vuxen med också. Ingen bindande anmälan, vi vill bara se ungefär hur många vi kan tänkas bli. Vi återkommer också om pris.
I år kommer vi göra tester hos Aktivitus för dom som vill. Det är tröskel och V02 max tester. Svara ja om ni är intresserade! Jag har gjort dessa tester själv och det är faktisk väldigt kul :-)
Upplägget:
Syftet med testerna:
Individuell coachning
Pris
Läs mer om testerna:
https://www.aktivitus.se/vara-tjanster/
Läs mer om individuell coachning:
https://www.aktivitus.se/membership/
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Äntligen drar uteträningen igång! Lite teknik och så skrämmer vi igång kroppen med lite intervaller, 10x30sek. Grusväg på Järvafältet. Ta med lampa!
Teknik + 5x60 sek.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Nu under vintern har vi inga utsedda ledare och söndagsträningarna sker spontant.
Om passet blir av beror mycket på isläge, väder och vind. Använd MyClub och kommentarsfältet för att kommunicera med varandra.
Backintervaller vattentornet, 8stk. Ett ganska hårt pass, kom till passet med välfyllda energidepåer. Lite sportdryck/saft i flaskan inte heller fel + mat/energi snabbt efter passet.
Samling utanför SATS Edsberg: https://maps.app.goo.gl/NbE8FjQxxgLtxjue7
Vi tränar på delar av Keps cup banan, mer teknik detta pass, men även lite fart. Lampa!
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Vi tränar på delar av Keps cup banan, det blir backintervaller, 8x upp blå asfaltsbacken. Lampa!
Vi tränar på delar av Keps cup banan, mer teknik detta pass, men även lite fart. Lampa!
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Lite längre intervaller på grus, vi kör stig också, men lite lugnare.
vi träffas vid Bogesund slott
Lite beroende på hur mga vi blir delar vi upp oss och kör lite stigar längs med vattnet, lite intervaller och avslutet med lite teknik.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Träning på Löttingekullen i
Hej!
Nu är det äntligen dags för vårens första MTB-träning.
Extra viktigt att ni ser över cykeln och kontrollerar bromsar, växlar och däck.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm med ICE*
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hälsningar
Ungdomsledarna
Första träningen för dom yngre! Då vissa av er kanske inte har kört här tidigare så kan vi ses på Parkeringen Stora skuggan 17:40. Avfärd 17:45. Det tar ca 5 min att cykla till toppen vid Fiskartorpet. För er som hittar så ses vi på toppen av Fiskartorpet. Det går inte att köra bil upp på toppen Parkering Stora skuggan: https://goo.gl/maps/gpQLyEC4DSxo5H4Q9 eller Parkering vägen: https://goo.gl/maps/tsQjtpHAZYMZUFCQ6
Föräldrar får cykla med.
Vi kommer ha en del lekar/aktiviteter/teknikträning tillsammans. Dom äldre kör sedan ett testvarv på tid (det som bi har kört tidigare) och dom yngre kör en egen runda.
Välkomna!
Sigtuna Bike Arena - https://maps.app.goo.gl/jAB7R5R2DQduEYoZ6
Cykel, lek och fika!
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Så drar vi igång första träningen !!! Glöm inte ryggskydd , knäskydd och gärna Fullface hjälm
Så drar vi igång första träningen för säsongen !! Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
(59.4766416, 18.0917486)
F3GR+MM5 Täby
Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Träning Åkersberga
Träning äldre + yngre!
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Träning på KM banan
Den vanliga torsdagsträningen utgår och det blir istället Upplandscup i Enköping. En bra träningstävling! Anmälan och info finns på: https://scf.se/distrikt-uppland/anmalan-till-upplands-cup-mtb/ Anmälan stängd just nu, men brukar öppna någon dag innan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.
Plats https://maps.app.goo.gl/DnKWsebMQupBuDn59
Parkeringen Ursviks motionsområde https://maps.app.goo.gl/yLNn7BcvD5GvFGMJ8
Mer Detaljer om lägret kommer senare. Kortversion:
Info om boende:
Bokningskod: 797344
Maila hotellet om bokning
hotellet@johnbauer.se eller 036-34 90 00.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Välkommen på cykelträning! Vi kör i Vallentunaskogen den här veckan (ett par hopp kan föerkomma). Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Parkering finns vid Vilundavallen men vi samlas uppe vid vattentornet.
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
(59.4766416, 18.0917486)
F3GR+MM5 Täby
Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Välkommen till MTB Täbys vårläger för Vuxen Motion i Hjulsjö i Bergslagen!
Vi tänkte försöka upprepa förra årets succé med cykling på de magiskt fina stigarna ”MTB
Hjulsjö” och boende i det fina ”Bredsjö Nya Herrgård”.
Vi har bokat åtta dubbelrum varav två med dubbelsängar. Det finns alltså plats för max 16 personer denna helg.
Detaljer hittar du i länken till inbjudningsbrevet nedan.
Boka din plats här i MyClub så fort som möjligt. Rumsindelning och övriga detaljer löser vi när vi börjar få en bild av hur många som vill åka med.
https://myclub-member.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/filemanager/689/w1uKXMgXTEL9/Inbjudan_Varlager_Hjulsjo_2024.pdf
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Tillbaka till klassisk mark
Hemrik Rydelius hoppar in och hjälper oss idag så jag är bortrest och Robban är sjuk. Parkering finns vid SAS Frösundavik och samling är på vägen mellan parkeringen och Hagakullen.
Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Vi kör intervaller upp rodelbanan och på röda banan. Preppa benen och skallen på Huskvarna :)
4-6 varv, och såklart lite lek ;)
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
OBS - Vi träffas vid Täljövikens pumptrack och ger oss ut i skogarna kring Täljö och Svinninge.
https://maps.app.goo.gl/DtrxH85sTawWEJ799
Lek och teknik! Lugnt pass för äldre gruppen som har tävling på helgen.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Tillbaka till klassisk mark
Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
(59.4766416, 18.0917486)
F3GR+MM5 Täby
Välkommen på cykelträning! Vi kör i Bogesund den här veckan. Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Vi tränar på KM banan. Relativt lugnt pass, men ett varv snabbt på slutet.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Lugnare träning efter KM!
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Hej!
Denna måndag kör vi på en ny plats, Ursvik mountainbike track.
Man kan parkera vid Vita villan och vi ses på grusplanen med teknikbanor bredvid. Kärtlänk til parkeringen:
https://maps.app.goo.gl/1qcNqGqS37yaUgS58
Välkomna!
//David och Patrik
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Tillbaka till klassisk mark
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
Välkommen på cykelträning! Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.
Tillbaka till klassisk mark
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Hej och välkomna till Ungdomsgrupp blå, MTB Täby!
Vår grupp har en blandning av ungdomar mellan 11-16 år som är vana vid skogscykling. Passen präglas av stigcykling och vi tycker även om att cykla i Väsjöbacken som erbjuder många roliga alternativ. Vi samlas alltid runt 17.45 på Rösjöns parkering och beger oss ut på stigarna 18.00 för att vara tillbaka 19.30. Medföljande äventyrliga vuxna är varmt välkomna att följa med sina ungdomar. Gruppen håller relativt bra tempo så det är en fördel med bra grundkondition samt att du gillar teknik.
Gruppansvariga är nedan kontaktpersoner:
Per Lidbom, per.rattmatt@gmail.com, 0739-604 613
Charlotte Hooft, charlotte@hooft.com, 070-265 78 09
Varmt välkomna!
(59.4766416, 18.0917486)
F3GR+MM5 Täby
Välkommen på vårsäsongens sista cykelträning! Vi kör i Vallentuna den här veckan. Kom ihåg att svara på kallelsen i tid.
Vi kör på några veckor till innan det blir sommarlov.
Distans liknande träning
Sista träningen innan sommarlovet.
Hej!
För att få en rolig och givande träning är det viktigt att cykeln är ok, kontrollera alltid innan träningen.
Att bromsar och växlar fungerar som det ska
Att du har rätt tryck i däcken.
Att sadeln är i rätt höjd.
Glöm ej:
- Vattenflaska
- Handskar
- Hjälm
- En extra slang
- Lapp på cykeln och hjälmen med ICE*
*ICE: In case of emergency
OBS: Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet om ni kommer/antalet deltagare.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 25-30km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Tillbaka till klassisk mark
Nu är det dags för höstens MTB‐träningar.
Glöm inte:
‐ vattenflaska
‐ handskar
‐ en extra slang (Praktiskt att tejpa fast på ramen så är den alltid med)
Glasögon är också bra då det är många grenar och kvistar i skogen. På hösten kommer en bra cykellampa att behövas.
OBS: sätt en lapp på både cykeln och hjälmen med någon förälders mobilnummer så vi ledare kan kontakta dem om vi behöver.
Glöm inte att svara på kallelsen så vi vet att ni kommer.
Hälsningar Ungdomsledarna
Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.
Vi kör på några veckor till innan det blir sommarlov.
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Tillbaka till klassisk mark
Vi kör en träning till. Kanske sista chansen innan sommarlovet!
//David och Patrik
Glöm inte ryggskydd, knäskydd samt helst fullface hjälm.
Sista träningen innan sommaruppehåll och vi kör tidtagning.
Vi kör på några veckor till innan det blir sommarlov.
Hej!
Nu är det dags att runda av denna termins fantastiska cykling. Det gör vi traditionsenligt med cykling kring Anstaltsbanan och avslutar med korvgrillning (och ett kvällsdopp för den badsugna) nere vid Garnsviksbadet. Vi organiserar korv och dryck till barnen, så svara gärna på kallelsen i god tid så vi vet hur mycket vi ska handla.
Observera att vi samlas på parkeringen vid Österåkers Kyrka och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsfikar nere vid Garnsviksbadet, det är också här vid badet ni hämtar upp era barn efter träningen.
Glöm som vanligt inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Vi ser fram emot en rolig terminsavslutning!
Hälsningar från Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags att runda av denna termins fantastiska cykling. Det gör vi traditionsenligt med cykling kring Anstaltsbanan och avslutar med korvgrillning (och ett kvällsdopp för den badsugna) nere vid Garnsviksbadet. Vi organiserar korv och dryck till barnen, så svara gärna på kallelsen i god tid så vi vet hur mycket vi ska handla.
Observera att vi samlas på parkeringen vid Österåkers Kyrka och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsfikar nere vid Garnsviksbadet, det är också här vid badet ni hämtar upp era barn efter träningen.
Glöm som vanligt inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Vi ser fram emot en rolig terminsavslutning!
Hälsningar från Ungdomsledarna
Hej!
Nu är det dags att runda av denna termins fantastiska cykling. Det gör vi traditionsenligt med cykling kring Anstaltsbanan och avslutar med korvgrillning (och ett kvällsdopp för den badsugna) nere vid Garnsviksbadet. Vi organiserar korv och dryck till barnen, så svara gärna på kallelsen i god tid så vi vet hur mycket vi ska handla.
Observera att vi samlas på parkeringen vid Österåkers Kyrka och kör kring Anstaltsbanan. Vi avslutningsfikar nere vid Garnsviksbadet, det är också här vid badet ni hämtar upp era barn efter träningen.
Glöm som vanligt inte:
- Kolla cykeln: bromsar, växlar, däck
- Vattenflaska
- Handskar
- En extra slang
- Lapp på hjälm och cykel med namn och telefonnummer till vuxen som ICE
Vi ser fram emot en rolig terminsavslutning!
Hälsningar från Ungdomsledarna
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Träning Vuxna Motion Medel för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. Anmäl deltagande i MyClub! 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med 20-25km distans. Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Obs klubbens medeltempo kan vara utmanande för ovana. Om du är ny i klubben uppmanas du att träna första passet i Vuxna Motion Lugn.
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan
Träning Vuxna Motion Lugn för 17 år och uppåt samt ungdomar med dispens. 2,5 timmar stigcykling i varierad terräng. Räkna med omkring 20km distans.
Glöm inte att ta med energi och vätska efter behov och även reservdelar och verktyg för enklare reparation i fält (reservslang, pump, kedjelänk, kedjebrytare samt gärna extra bakväxelöra).
Skriv gärna din ICE på hjälmen med namn och telefonnummer till en anhörig
Ledare för passet anges i kommentarsfältet nedan.
Hej!
Mötet är för föräldrar och ungdomar. Vi går igenom planen för säsongen 2024. Koppla upp enligt uppgifter nedan:
Onsdag, den 24 januari · 20:00–21:00
Tidszon: Europe/Stockholm
Google Meet anslutningsinformation
Videosamtalslänk: https://meet.google.com/xbr-tipg-eqm
Eller ring: (SE) +46 8 505 442 90 Pinkod: 235 317 295#
Fler telefonnummer: https://tel.meet/xbr-tipg-eqm?pin=5981994822911
Välkomna till årsmötet 2024 Årsmötesdokumenten kommer att anslås senast 13 februari på "Mina sidor" under "Filer" och där under "2024 - Årsmöte".
Dagordning
Årsmötesförhandlingar:
1. Mötets öppnande
2. Fastställande av röstlängd
3. Mötets behöriga utlysande (senast 30/1, gjordes 25/12)
4. Fastställande av dagordning
5. Val av ordförande och sekreterare för mötet
6. Val av två protokolljusterare/röstlängdsräknare
7. Styrelsens verksamhets- och förvaltningsberättelse
8. Revisionsberättelse samt fråga om styrelsens ansvarsfrihet
9. Fastställande av medlemsavgifter
10. Fastställande av verksamhetsplan samt behandling av budget
11.
A) Val av styrelseordförande för en tid av ett år
B) Val av fyra ledamöter i styrelsen för en tid av två år
C) Eventuella fyllnadsval till styrelsen för en tid av ett år
D) Val av revisor och revisorssuppleant
E) Val av ledamöter i valberedningen
F) Val av föreningens representant vid förbundsmöten
12. Övriga frågor
13. Mötets avslutande
Hej!
Våren kändes påtaglig i fredags, lite mer tveksam idag. Efter påsk räknar vi med att dra igång säsongen med Måndagsträningar vid Bögs gård.
På detta möte berättar vi lite kort om dessa. Grundkonceptet är detsamma, men vi tänkte också testa lite nytt. Extra roligt är att vi har ett antal nya cyklister på väg in.
Förra säsongen cyklade ofta förädlar med, det vill vi gärna ha mer av i år, någon kanske också vill leda pass, var beredd att räcka upp handen på mötet:-)
Länk till Google Meet:
https://meet.google.com/nxw-kkmi-vai
Välkomna!
//David och Patrik
Välkomna till 3 dagars läger i samarbete med CK Uni och Adrian Hörnqvist 1-3 September.
Mer info kommer inom kort men anmäl er gärna så snart som möjligt. Boende och mat bekostas av deltagarna själva
3-dagars Falun/Gesunda/Vansbro
Fredag (liftkort extra kostnad)
Kurvtagningsträning i Gruvfrun
Ökande fartkänsla i en bana
Lunch
Hoppteknik i Gruvfrun
Trialteknik utmaningar
Lördag (trampa)
Träningstävling Gesunda
Träning alla banor
Lunch
Tävling
Söndag (lift ingår)
Lift Hunflen (alla får olika hemläxor att öva på)
1-3 september.
26 november har vi (både äldre och yngre) en gemensam avslutning! Vi äter hamburgare på O'Learys i Mall of Scandinavium. Därefter blir det en 3-kamp på samma plats.
Pris för ungdomarna är 450kr/pers. (Klubben sponsrar ca 200kr per pers)
Vill du som vuxen vara med och äta kostar det 189kr (hamburgare).
3-kampen är bara för ungdomarna.
Ni anmäler genom att:
Välkommen till ett kurstillfälle om första hjälpen och HLR med MTB Täby.
Vi har bjudit in "HLR-gruppen" som kommer ge oss en genomgång av vad man skall tänka på vid mer allvarliga olyckstillbud som blödning, andningsstillestånd mm och som kräver snabba insatser.
Kursen är något "skräddarsydd" för oss i MTB Täby och vi kommer få träna på tekniker för HLR för både ungdomar och vuxna. Lite extra tyngd är lagd på behandling av fall-olyckor.
Kursen kommer äga rum i klubbens lokal i den gamla läktarbyggnaden vid Täby Galopp.
Det finns plats för 12 kursdeltagare och vi kommer i första vändan prioritera aktiva ledare för enduro och ungdomsgrupperna.
Om intresset är stort, och kursen utfaller väl, så planerar vi att boka in ytterligare kurstillfällen under året.
Anmälan sker i MyClub.
Skriv gärna in i kommentarsfältet vilken kategori av grupp du leder: enduro, ungdom eller vuxen.
Hej
Så börjar det bli dags att starta upp Endurosäsongen 2024. Detta är en intresseanmälan som ni måste svara på för att garantera din plats. Detta är extra viktigt då vi under flera års tid har haft en väntelista !!!
Som det ser ut nu planerar vi att starta träningarna den 15/4
MVH// Tränarna
Hej
Så börjar det bli dags att starta upp Endurosäsongen 2024. Detta är en intresseanmälan som ni måste svara på för att garantera din plats. Detta är extra viktigt då vi under flera års tid har haft en väntelista !!!
Som det ser ut nu så planerar vi att starta träningarna den 15/4
MVH// Tränarna
Full fart från start !
Passa på att få supercoaching med Zakarias i de fina spåren i Källviken Falun. Transport och logi anordnas av åkarna själva men det brukar gå att ordna med samåkning. Boende finns tex first hotel. Bilresan till Falun tar ca: 2.5 tim.
Cirkatider
Lördag 10-17
Söndag 8-15
Ytterliggare information kommer fortlöpande.
Den 18 maj arrangeras PEP-dagen i samarbete med Generation PEP och ett antal föreningar i Täby.
MTB Täby kommer att vara där och vi kommer att dra en enkel bana för barn och vuxna att prova mountainbike på.
Erik och Charlotte Hooft är huvudansvariga för eventet och kommer att finnas på plats men de behöver hjälp med några ledare (iförda ledarväst) som kan ta emot dem som kommer för att provcykla och administrera utlåning av klubbens cyklar samt informera om klubben och vår verksamhet. Vi ser gärna att det också kommer barn och ungdomar i klubbkläder och med cykel som kan cykla runt på banan och visa hur man ska köra.
Vi har delat in dagen i två pass ca 3 timmar långa. .Där första passet hjälper till att dra banan och sätta upp tält etc och andra passet avslutar med att riva och städa undan. Vi bör vara 3-5 ledare på plats hela tiden.
Svara på kallelsen med vilket pass du kan hjälpa till med. Mat och fika finns på plats.
Kom och testa mountainbike på PEP-dagen den 18 maj kl 10-15.
Lördagen den 18e maj genomförs PEP-dagen, ett samarbete mellan Generation PEP, ett flertal föreningar i Täby (däribland MTB Täby) och Täby Park. PEP-dagen genomförs för andra året och fokus är på barns hälsa och tanken är att barn och unga ska kunna inspireras att hitta sin form av rörelseglädje och att leva ett hälsosamt liv. Ta med dig familjen och kom och prova på olika fysiska aktiviteter som inte nödvändigtvis är kopplade till just idrott. Dagen innehåller även hjälpmedel för att både vuxna och barn ska kunna upptäcka hälsosammare vanor. Dagen till ära träffar du även Generation Peps verksamhetschef, och en av Sveriges bästa friidrottare genom tiderna, Carolina Klüft.
Vi ses på gräsytan bakom den gamla Läktarbyggnaden i Täby Park och på Läktartorget framför Läktarbyggnaden. Adress: Galoppvägen 3, Täby.
Den 18 maj arrangeras PEP-dagen i samarbete med Generation PEP och ett antal föreningar i Täby.
MTB Täby kommer att vara där och vi kommer att dra en enkel bana för barn och vuxna att prova mountainbike på.
Erik och Charlotte Hooft är huvudansvariga för eventet och kommer att finnas på plats men de behöver hjälp med några ledare (iförda ledarväst) som kan ta emot dem som kommer för att provcykla och administrera utlåning av klubbens cyklar samt informera om klubben och vår verksamhet. Vi ser gärna att det också kommer barn och ungdomar i klubbkläder och med cykel som kan cykla runt på banan och visa hur man ska köra.
Vi har delat in dagen i två pass ca 3 timmar långa. .Där första passet hjälper till att dra banan och sätta upp tält etc och andra passet avslutar med att riva och städa undan. Vi bör vara 3-5 ledare på plats hela tiden.
Svara på kallelsen med vilket pass du kan hjälpa till med. Mat och fika finns på plats.